二人三脚だからできた
最高の自分作りヒデト式ボディメイキング
二人三脚だからできた
理学療法士として整形外科で培った臨床経験と、NSCA-CPTの専門知識を融合。
単なる筋力トレーニングに留まらない、医学的根拠に基づいた身体作りを提供します。
トレーニング：セッション内容
パーソナルトレーニングでは、呼吸を整えるエクササイズから始まり、自重トレーニング、ピラティスのワーク、必要に応じてバーベルまでク、必要に応じてバーベルまで、段階的に行います。
特別なマシンに頼るのではなく、
小さなボ－ルやチューブなど、シンプルな道具で体の感覚を引き出すこともあれば、その方の状況に合わせ、しっかりと負荷をかけて動く場面もあります。
TLR Body Labが選ばれる理由
持病があっても医療資格保有者だから安心
痛みを抱えていても安心して通えます。
医療国家資格を取得し、月300名近く多くの症例をリハビリしているため、腰痛や膝痛、肩痛などの悩みがあっても
あなたに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。
お持ちいただく物
動きやすいお洋服、水分補給が出来る物のみご用意ください。
食事サポートもご提供できます
「医者から痩せましょう」と言われたけど、
体が痛くて運動ができないなどのお悩みに対しても
食事指導のサポートもできますので、
痛みを引き出さずに、ダイエットもできます。
出張
歩行機能の改善や、ストレッチ、痛みの改善など様々な目的で
トレーニングを処方します。
体験の流れ
公式LINEまたはメールにて体験の問い合わせをしてください。
受付にてアンケートをお答えいただき、トレーニングを実施します。
※ご予約時間の10分前にご来店ください。
体験後、スタジオのご説明があります。
特に必要がない方はその旨をお伝えください。
体験レッスン後に必要書類への記入をしていただきます。
公式LINEにて次回以降のご予定を決めさせていただきます。
よくあるご質問
体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。
●来店時間について
体験レッスン当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、レッスン開始の15分前にご来店ください。
また15分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
●所要時間について
体験は約60分間です。
受付からレッスン後のお着替えまで約90分程度お時間がかかります。
体験トレーニングの持ち物を教えてください。
当日は下記2点をご用意ください。
1.運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
2.水分補給ができるもの
どのような年代の方が通っていますか?
20代～70代以上まで幅広い年齢層の方に
ご利用いただけるジムです。
初心者です。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
経験豊かなトレーナーが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。