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運動は全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか？
はい、もちろんです。
むしろ初心者の方こそ、最初に正しい体の使い方を学ぶことが大切です。
理学療法士が一つひとつ丁寧に指導しますのでご安心ください。
体験会当日の服装や持ち物を教えてください。
動きやすい格好（Tシャツやトレーニングパンツなど）、飲み物、タオルをご持参ください。
各拠点には更衣室もございますので、お着替えをお持ち込みいただくことも可能です。
膝や腰に持病があり、整形外科に通っていますが受けられますか？
現在の状態を詳しくお伺いし、痛みに配慮したメニューを作成します。
医学的な視点から「やっていい運動」と「控えるべき動き」を明確にお伝えします。
ムキムキになりたくないのですが、大丈夫ですか？
ご安心ください。
女性らしいしなやかなラインを作るのが「ヒデト式」です。
大会実績のある私が、目的に合わせた最適な負荷を設定します。
更年期の不調（ホットフラッシュや倦怠感）があっても大丈夫ですか？
はい。更年期世代の方は体調の波があるのが然です。
その日のコンディションに合わせてケアを中心にするなど、柔軟に対応いたします。
予約方法を教えてください。
予約管理システム「STORES予約」にて24時間受け付けております。
日程の調整や、事前のご相談・ご質問などは公式LINEにて承っておりますので、お気軽にご連絡ください。