二人三脚だからできた
最高の自分作り
ヒデト式ボディメイキング
二人三脚だからできた
理学療法士として整形外科で培った臨床経験と、
NSCA-CPTの専門知識を融合。
単なる筋力トレーニングに留まらない、
医学的根拠に基づいた身体作りを提供します。
セッション内容
まず姿勢や関節の動き、筋力、柔軟性、呼吸などを確認し、一人ひとりの身体の状態に合わせて内容を組み立てます。
身体を整えるエクササイズから、自重トレーニング、必要に応じてダンベルやバーベルを使った運動まで段階的に実施。
理学療法士としての身体評価やリハビリテーションの知識を活かし、「整える」「正しく動かす」「必要な筋力をつける」という流れで、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを行います。
TLR Body Labが
選ばれる理由
持病があっても
医療資格保有者だから安心
痛みを抱えていても安心して通えます。
医療国家資格を取得し、月300名近く多くの症例をリハビリしているため、
腰痛や膝痛、肩痛などの悩みがあっても
あなたに合わせたオーダーメイドの
トレーニングを提供します。
お持ちいただく物
動きやすいお洋服、水分補給が出来る物のみご用意ください。
食事サポートもご提供できます
「医者から痩せましょう」と言われたけど
体が痛くて運動ができないなどの
お悩みに対しても食事指導のサポートもできます。
痛みを引き出さずに、ダイエットもできます。
体験の流れ
公式LINEまたはメールにて体験の問い合わせをしてください。
体験当日までに事前アンケートを済ませてお越しください。
お着替え後、トレーニングを実施します。
※ご予約時間の5分前にご来店ください。
トレーニング施設は5箇所ありますので、お間違いないようご来店ください。
公式LINEにて次回以降のご予定を決めさせていただきます。
よくあるご質問
体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。
●来店時間について
初回体験当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、トレーニング自体は50分前後になります。
またレンタル施設のためセッション開始の5分前に指定の場所にご来店ください。
また15分前を過ぎてのご来店をされてもセッション時間は変更できませんので、お時間に余裕をもってお越しください。
体験トレーニングの持ち物を教えてください。
当日は下記2点をご用意ください。
1.運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
2.水分補給ができるもの
どのような年代の方が通っていますか?
20代～70代以上まで幅広い年齢層の方に
ご利用いただけるジムです。
初心者です。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
経験豊かなトレーナーが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。